Почему я решил поехать в это место? Все началось, когда я был на Кипре. Подруга сказала мне, что отказ от хлеба — это ключ к тому, чтобы не набирать вес.
Пока я проходил жиросжигающие процедуры в отеле Four Seasons (кстати, это оригинальный бренд), я думал о том, как бы остаться вечно молодым, как Брайан Джонсон, который пытается повернуть время вспять, чтобы узнать возраст своего тела. Вернувшись домой, я никак не мог избавиться от этой мысли и в итоге начал гуглить про здоровые диеты и медицинские спа-салоны.
Именно тогда я наткнулся на Clinique La Prairie, пионера в области клеточного омоложения с богатой историей и такими знаменитыми посетителями, как Черчилль и Марлен Дитрих. Конечно, все они в конце концов умерли, но, полагаю, до конца оставались молодыми и красивыми.
На их сайте было представлено несколько программ — все они были безумно дорогими, но я все равно решил попробовать. 7-дневная программа детоксикации, которая могла убрать год или пять с моего возраста, звучала слишком хорошо, чтобы от нее отказаться.
Забронировать номер в Интернете было легко и быстро, и не успел я оглянуться, как уже отправился в Монтрё, небольшой городок на берегу Женевского озера. Это место известно благодаря Чарли Чаплину, Фредди Меркьюри, Льву Толстому и другим выдающимся личностям, которые нашли убежище на берегу озера, прямо напротив французского города Эвиан.
На вокзале меня встретил лимузин, который отвез меня в клинику, и мое путешествие, стоимость которого составляет 19 000 швейцарских франков, официально началось.
Что такое Clinique La Prairie?
Клиника Clinique La Prairie в Монтрё (Швейцария) — это не совсем обычное место для оздоровления. Это место с богатой историей, начиная с 1931 года, когда доктор Поль Ниханс представил новаторскую клеточную терапию. Его идея о том, что клеточная наука может обеспечить лучшее здоровье и долголетие, была не просто революционной — она превратила клинику во всемирно известное место, которое привлекает всех — от знаменитостей до мировых лидеров, ищущих легендарные «лекарства молодости».
Отличительной чертой Clinique La Prairie является их вера в то, что истинное долголетие приходит через баланс. Они сочетают передовое медицинское обслуживание с питанием, движением и релаксацией, чтобы помочь вам жить дольше и здоровее. Речь идет не только о процедурах, но и о том, как найти золотую середину между наукой и хорошим самочувствием.
Доктор Ниханс был не просто врачом, он был новатором и провидцем, искренне заботившимся о своих пациентах. Его работа в области клеточной терапии заложила основу для современной регенеративной медицины, и вы все еще можете почувствовать его влияние в программах клиники.
Мои дни в Clinique La Prairie: Личный детокс
С первого дня меня познакомили с моим личным диетологом, милой полькой, которая объяснила все, что касается соблюдения здорового питания.
Главный вывод? Ешьте все в меру, отдавайте предпочтение клетчатке, а не углеводам, и придерживайтесь сбалансированного питания. Меня тепло встретили и подробно расписали распорядок дня на следующий день.
Второй день начался с утреннего приема травяного настоя и капель для очищения почек. Честно говоря, все шесть дней я чувствовал себя голодным, поскольку еда подавалась только раз в день во время ужина. При этом ужин был потрясающим — персонализированные тарелки с овощами и рыбой.
Утром — травяные отвары, семена, фрукты и скромные три ложки каши. Вечер? Только травяные отвары.
Мой номер был просторным, чистым, спокойным и имел удивительную террасу с видом на озеро и горы. На кровати лежало около 12 подушек, но мне понадобилась только одна.
Второй день был насыщенным. Он начался в 7 утра с теста ДНК, консультаций с врачами, занятий фитнесом и массажа. Третий день был посвящен очищению организма, и самое приятное, что оно не было инвазивным.
В отличие от других клиник, таких как OSH в Испании, где очищение толстой кишки проводится не самыми приятными методами, в этой клинике для промывания кишечника мне выдали бутылку медицинского сиропа. Это была тяжелая ночь, но она того стоила — после нее я почувствовал себя на несколько килограммов легче. Еще одним приятным штрихом стали детоксикационные инъекции, которые не ограничиваются обычными витаминными уколами, а помогают добиться немедленных результатов.
На протяжении всего пребывания я ежедневно посещал бассейн, два-три раза выдерживал одноминутные сеансы в криокамере при температуре -180°C, а также ходил в сауну, на процедуры по уходу за лицом и на ежедневные осмотры врача.Unlike other clinics like OSH in Spain, where colon cleanses are done through less-than-pleasant methods, this cleanse involved a bottle of medical syrup to flush out my intestines. It was a tough night, but worth it—I felt a few kilos lighter afterward. Another great touch was the detoxifying injections, which went beyond the typical vitamin shots to help boost immediate results.
Throughout my stay, I made daily use of the swimming pool, endured the cryo chamber set at a frigid -180°C for one-minute sessions two to three times, and enjoyed saunas, facials, and daily doctor check-ups.
Самое приятное? Гостей было так мало, что казалось, будто все место принадлежит мне.
Вот несколько фотографий, которые расскажут вам о моем опыте и покажут, что со мной там происходило.
7-дневная мастер-детокс-программа в Clinique La Prairie: Что ожидать
Думаете о 7-дневной программе Master Detox в Clinique La Prairie? Предлагаю вам взглянуть на преображающую неделю, которую вы можете ожидать. Эта программа направлена на тщательную детоксикацию и омоложение организма в роскошной обстановке с проживанием на полном пансионе и лимузин-сервисом для дополнительного удовольствия.
Медицинское обслуживание: С момента вашего приезда вы получите три подробные консультации — приветственный осмотр, диагностическую сессию в середине программы, чтобы определить цели, и заключительную консультацию, чтобы спланировать сбалансированный образ жизни на будущее. Программа включает в себя самые современные медицинские тесты, такие как тест ДНК-микробиоты для изучения здоровья кишечника, специализированный тест ДНК Gene Nutrition, скрининг на тяжелые металлы, анализ минералов и витаминов с помощью современных анализов крови и даже проверку зубов на наличие тяжелых металлов. В программу входит инъекция антиоксидантов, а также комплексный анализ состава тела и мягкая внутренняя «перезагрузка», чтобы привести организм в порядок.
Питание: Составьте индивидуальный 7-дневный план питания с противовоспалительным эффектом и получите поддержку диетолога. У вас будет две частные консультации для корректировки и персонализации плана, а диетолог будет присутствовать во время приема пищи, чтобы направлять ваш выбор. Мастер-класс по питанию и детокс-травяные бустеры являются частью путешествия, давая вам инструменты для поддержания этих привычек в течение долгого времени после пребывания в отеле.
Оздоровительные процедуры: Будьте готовы к высококлассному баловству и детоксикационным процедурам, которые включают:
- Детоксикационный массаж: Вывод токсинов и глубокое расслабление.
- Сеанс криотерапии: Восстановление сил и снятие воспаления.
- Процедура для лица La Prairie: Роскошная процедура для обновления кожи.
- Скраб для всего тела и детоксицирующее обертывание: Омолаживают кожу и способствуют детоксикации.
- Сеанс инфратерапии: Процедура по очищению кожи от токсинов.
- Массаж Чи Ней Цанг: Сосредоточьтесь на оздоровлении брюшной полости и потоке энергии.
- Сеанс рефлексотерапии: Воздействие на точки давления для баланса и расслабления.
- Сеанс аудиовитальности: Уникальный аудио опыт для снятия стресса.
Фитнес и движение: Программа включает в себя два сеанса воздушной йоги на восходе солнца, сеанс, направленный на улучшение обмена веществ и дыхания, а также активный отдых на природе с тренером. У вас будет неограниченный доступ к оздоровительному центру, где есть бассейн, сауна, парная, бассейн жизненной силы и даже плавучая кровать с нулевой гравитацией.
Эта программа — не просто детокс, это полная перезагрузка тела, разума и духа, дающая вам знания и привычки, чтобы продолжать вести здоровый, омоложенный образ жизни еще долго после недели пребывания в Clinique La Prairie.
Баланс жизни после детокса: Мои впечатления от Clinique La Prairie
В целом, я бы сказал, что это было интересно — попробовать и узнать, что такое медицинские спа-салоны, что они предлагают и чего вы можете ожидать от себя после них.
Я ушел с планом приема витаминов и травяных добавок для поддержки моего детокс-путешествия в течение следующих нескольких месяцев, и я действительно придерживался этого плана в течение целого года. Я по-прежнему избегаю хлеба, макарон, риса и суши, но я каким-то образом пристрастился к картофелю фри, просекко и начос.
Значит ли это, что мое тело жаждет плохих углеводов? Как сказал мой личный диетолог в клинике, жизнь — это баланс: нужно наслаждаться, но в меру.
Задача клиники не в том, чтобы поддерживать вас в тонусе; эти медицинские спа-центры отлично подходят для перезагрузки и помощи в перестройке организма, но продолжение путешествия зависит только от вас.
Где найти мотивацию для продолжения? Это вопрос, на который я все еще пытаюсь ответить.
