Hvorfor besluttede jeg at tage til dette sted? Det hele begyndte, da jeg var på Cypern. En ven fortalte mig, at nøglen til ikke at tage på var at undgå brød.
Mens jeg lavede fedtforbrændingsbehandlinger på Four Seasons Hotel (et originalt mærke, forresten), kom jeg til at tænke på at forblive evigt ung, ligesom Bryan Johnson, der forsøger at skrue tiden tilbage for sin kropsalder. Da jeg kom hjem, kunne jeg ikke slippe den tanke og endte med at google sunde diæter og medicinske kurbade.
Det var der, jeg faldt over Clinique La Prairie, pioneren inden for celleforyngelse med en historisk baggrund og berømte gæster som Churchill og Marlene Dietrich. Ja, de døde alle sammen til sidst, men jeg gætter på, at de forblev unge og smukke til det sidste.
På deres hjemmeside var der flere programmer – alle sammen ufatteligt dyre – men jeg besluttede mig alligevel for at tage springet. Et 7-dages detox-program, der kunne tage et år eller fem af min alder, lød for godt til at lade være.
Det var hurtigt og nemt at booke online, og før jeg vidste af det, var jeg på vej til Montreux, en lille by ved bredden af Genevesøen. Det er et sted, der er kendt for Charlie Chaplin, Freddie Mercury, Leo Tolstoj og andre prominente personer, der fandt tilflugt ved søen, lige over for den franske by Évian. En limousine mødte mig på stationen og kørte mig til klinikken, og min rejse til en pris af 19.000 CHF begyndte officielt.
Hvad er Clinique La Prairie?
Clinique La Prairie i Montreux i Schweiz er ikke et typisk wellness-sted. Det er et sted, der er gennemsyret af historie, som startede tilbage i 1931, da Dr. Paul Niehans introducerede banebrydende celleterapi. Hans idé om, at cellulær videnskab kunne åbne op for bedre sundhed og lang levetid, var ikke bare revolutionerende – den forvandlede klinikken til en verdensberømt destination, der har tiltrukket alle fra berømtheder til globale ledere, der er på udkig efter de legendariske “ungdomskure”.
Det, der adskiller Clinique La Prairie fra andre, er deres tro på, at ægte lang levetid kommer af balance. De blander avanceret medicinsk behandling med ernæring, bevægelse og afslapning for at hjælpe dig med at leve et længere og sundere liv. Det handler ikke kun om behandlinger; det handler om at finde det rette sted mellem videnskab og velvære.
Dr. Niehans var mere end bare en læge; han var en innovator og en visionær, som virkelig bekymrede sig om sine patienter. Hans arbejde med celleterapi lagde grunden til nutidens regenerative medicin, og man kan stadig mærke hans indflydelse i klinikkens programmer.
Mine dage hos Clinique La Prairie: En personlig detox
Fra første dag blev jeg præsenteret for min personlige diætist, en dejlig polsk dame, som forklarede mig alt om at opretholde en sund kost.
Det vigtigste at tage med? Spis alt med måde, prioriter fibre frem for kulhydrater, og hold dig i balance. Jeg fik en varm velkomst og en detaljeret dagsplan for den næste dag.
Den anden dag startede med en urteinfusion om morgenen og dråber for at rense mine nyrer. For at være ærlig følte jeg mig sulten i alle seks dage, da der kun blev serveret mad en gang om dagen under middagen. Når det er sagt, så var aftensmaden fantastisk – personlige tallerkener med grøntsager og fisk.
Om morgenen var der urtete, frø, frugt og beskedne tre skefulde grød. Aftener? Kun urtete.
Mit værelse var rummeligt, rent, roligt og havde en fantastisk terrasse med udsigt over søen og bjergene. Der var omkring 12 puder på sengen, men jeg havde kun brug for én.
Dag to var tætpakket. Den startede kl. 7 om morgenen med en DNA-test, lægekonsultationer, fitness og massage. Den tredje dag handlede om udrensning, og det bedste var, at det ikke var invasivt.
I modsætning til andre klinikker som OSH i Spanien, hvor tarmudrensninger udføres med mindre behagelige metoder, involverede denne udrensning en flaske medicinsk sirup til at skylle mine tarme ud. Det var en hård nat, men det var det hele værd – jeg følte mig et par kilo lettere bagefter. En anden god ting var de afgiftende indsprøjtninger, som gik ud over de typiske vitaminindsprøjtninger for at hjælpe med at øge de øjeblikkelige resultater.
Under hele mit ophold benyttede jeg mig dagligt af swimmingpoolen, udholdt kryokammeret med en temperatur på -180 °C i sessioner på et minut to til tre gange og nød saunaer, ansigtsbehandlinger og daglige lægetjek.
Det bedste af det hele? Der var så få gæster, at det føltes, som om hele stedet var mit.
Her er nogle billeder, som viser, hvad jeg oplevede, og hvad jeg fik der.
7-dages Master Detox Program hos Clinique La Prairie: Hvad du kan forvente
Overvejer du 7-dages Master Detox hos Clinique La Prairie? Her er et smugkig på den transformerende uge, du kan forvente. Dette program er designet til at afgifte og forynge grundigt i et luksuriøst miljø med fuld forplejning og limousineservice for et ekstra strejf af overbærenhed.
Medicinsk behandling: Fra det øjeblik, du ankommer, får du tre grundige konsultationer – et velkomsttjek, en diagnostisk session midt i programmet for at sætte mål og en afsluttende opsamling for at planlægge en afbalanceret livsstil fremover. Programmet omfatter banebrydende medicinske tests som f.eks. en DNA-mikrobiotatest, der giver indsigt i tarmsundheden, en specialiseret Gene Nutrition DNA-test, tungmetalscreening, mineral- og vitaminanalyse gennem avancerede blodprøver og endda et tungmetaltjek af tænderne. En antioxidantindsprøjtning er en del af behandlingen, ligesom en omfattende kropssammensætningstest og en blid indre “reboot-rensning” for at få din krop på rette spor.
Ernæring: Nyd en skræddersyet 7-dages antiinflammatorisk måltidsplan med støtte fra en diætist under hele forløbet. Du får to private konsultationer for at justere og personliggøre din plan, og diætisten er til stede ved måltiderne for at vejlede dig i dine valg. En masterclass i ernæring og detox-urteboostere er en del af rejsen og giver dig redskaberne til at opretholde disse vaner længe efter dit ophold.
Velværebehandlinger: Vær klar til forkælelse på højeste niveau og afgiftende behandlinger, der inkluderer:
- 1 Afgiftende massage: Frigør giftstoffer og slap dybt af.
- 1 session med kryoterapi: Revitaliserer og reducerer inflammation.
- 1 La Prairie Facial: Luksuriøs behandling for opfrisket hud.
- 1 Helkropsscrub og afgiftende indpakning: Forynger din hud og fremmer detox.
- 1 session med infratherapi: Behandling til udrensning af toksiner.
- 1 Chi Nei Tsang Massage: Fokus på healing af underlivet og energiflow.
- 1 session med zoneterapi: Målrettede trykpunkter for balance og afslapning.
- 1 AudioVitality-session: En unik lydoplevelse til afhjælpning af stress.
Fitness og bevægelse: Programmet omfatter to aerial yoga-sessioner ved solopgang, en session med fokus på stofskifte og vejrtrækning og en udendørs aktivitet med en coach. Du har ubegrænset adgang til wellnesscentret med pool, sauna, dampbad, vitalitetspool og endda en flydende seng med nul tyngdekraft.
Dette program er ikke bare en detox – det er en komplet nulstilling af krop, sind og ånd, som giver dig indsigt og vaner til at fortsætte en sund og forynget livsstil længe efter din uge på Clinique La Prairie.
Balance i livet efter detox: Mine indsigter fra Clinique La Prairie
Alt i alt vil jeg sige, at det var en interessant ting at prøve og lære, hvad medicinske kurbade handler om, hvad de tilbyder, og hvad man kan forvente af sig selv bagefter.
Jeg gik derfra med en plan for vitamin- og urtetilskud til at støtte min detox-rejse i de næste par måneder, og jeg holdt mig faktisk til planen i et helt år. Jeg undgår stadig brød, pasta, ris og sushi, men jeg er på en eller anden måde blevet afhængig af pommes frites, prosecco og nachos.
Betyder det, at min krop har lyst til dårlige kulhydrater? Som min personlige diætist på klinikken sagde, handler livet om balance – du skal nyde det, men med måde.
