Черногория — маленькая страна с уникальным климатом, где соединяются море, горы, минеральные источники и целебные грязи. Исторически в курорты Черногории ехали лечиться со всех концов света.
Бока-Которская бухта, например, считается одним из лучших мест в Европе для лечения заболеваний дыхательной системы, а район Прчань был официально признан климатическим курортом ещё в 1920-е годы прошлого века.
Позже, в социалистической Югославии, санатории активно развивались как часть системы здравоохранения. А в последние двадцать лет на основе старых институтов и санаториев стали появляться новые проекты — уже в формате wellness-курортов, сочетающих медицину и отдых.
Поэтому в Черногории можно найти и классические санатории с серьёзным медицинским подходом, и современные ретриты, где упор сделан на детокс и профилактику. Мы отобрали для вас пять лучших предложений — остаётся только забронировать место!
One&Only Portonovi & Chenot Espace — фешенебельный детокс
Адрес: Kumbor, Vojna kasarna bb, Herceg Novi
Телефон: +382 31 691 099
Сайт курорта: oneandonlyresorts.com/portonovi
Сайт центра: chenot.com
На берегу Бока-Которской бухты, где море встречается с горами, находится курорт One&Only Portonovi. Он известен не только своими интерьерами и камерной атмосферой, но и медицинским спа-центром «Chenot Espace».
«Chenot Espace» — это не просто спа, а полноценный лечебный центр, куда едут заняться своим здоровьем и пройти программы восстановления и очищения под внимательным наблюдением специалистов.
Центр работает по методике Chenot Method, которая сочетает западную и традиционную китайскую медицины. Гостей ждёт полная диагностика, включая биомаркеры и тесты на уровень стресса. Только после этого составляется индивидуальная программа.
Основные направления — очищение организма, восстановление энергии, снижение стресса и поддержка физической формы. В центре есть 27 процедурных кабинетов, хаммам, гидротермальная зона, сауны и просторные лаунж-зоны для отдыха.
Самые популярные программы:
— Advanced Detox (от $4000 за 7 ночей) — интенсивная программа с диагностикой, питанием, гидро- и биоэнергетическими процедурами.
— Fundamental Detox (около $3800 за 7 ночей) — базовое очищение организма и восстановление сил.
Есть также программы на 3–4 ночи как короткий формат с процедурами для быстрого восстановления. Все они включают медицинские консультации, сбалансированное питание, массажи, гидротерапию, обёртывания и дополнительные процедуры по выбору.
Архитектура курорта напоминает средиземноморские виллы. Вокруг — сады, марина и спокойные виды на Адриатику. Можно заняться йогой и фитнесом, прогуляться по набережной, отдохнуть на частном пляже или изучать местную гастрономию. На территории работает ресторан с локальной кухней. Вечером приятно провести время на террасе или в саду с видом на закат над горами.
Institut «Dr. Simo Milošević» (Igalo Spa) — старейший санаторий на Балканах
Адрес: Sava Ilića 5, Игало
Телефон: +382 31 658 555
Сайт: igalospa.com
Недалеко от Херцег-Нови, в городе Игало, расположен один из самых известных санаториев региона — институт «Dr. Simo Milošević», больше известный как Igalo Spa. Основан он был ещё в 1949 году!
Это не фешенебельный курорт, а настоящий медицинский центр с традициями и историей. Сюда едут заниматься здоровьем не только для профилактики, но и чтобы решать серьёзные проблемы.
Главное богатство Игало — природные ресурсы. Минеральные воды и лечебные грязи (пелоид) используются здесь в терапии десятки лет. Их применяют при заболеваниях суставов, кожи и дыхательных путей, а теперь дополняют современными методами: гидротерапией, электролечением, кинезитерапией и массажами.
Программы разнообразны: от профилактики остеопороза и антистресс-курсов до серьёзной реабилитации — кардиологической, неврологической и ревматологической. Есть даже педиатрические программы для детей. Каждое направление курируется врачами: институт сочетает медицинский подход и курортное расположение.
Гости размещаются в простых демократичных номерах, а стоимость проживания и лечения остаётся очень доступной. Например, номер с питанием и базовыми процедурами можно найти от $70–80 в сутки, а индивидуальные курсы подбираются в зависимости от диагноза.
Кстати, среди гостей института бывали известные люди искусства. А в одной из вилл когда-то отдыхали Элизабет Тейлор и Ричард Бартон!
Vrmac Health & Wellbeing Retreat de’MAR — историческое место на территории Hyatt
Адрес: Donji Stoliv bb, Котор (Hyatt Regency Kotor Bay Resort)
Сайт: vrmacwellbeing.com
Прчань — один из районов Котора, который издавна считался местом с целительной силой морского воздуха. Ещё в 1920 году его объявили климатическим курортом для лечения респираторных заболеваний.
С тех пор здесь так и работает лечебный центр. Сначала это был реабилитационный институт «Врмак», после 1952 года он стал частью Белградского реабилитационного института. А в 2023 году, после реновации, место получило название Vrmac Retreat de’MAR.
Retreat расположен на территории Hyatt Regency Kotor Bay Resort. Это не отдельный отель, а специальная лечебная зона при Hyatt.
Гости проживают в стандартных номерах пятизвёздочного отеля и имеют доступ к его инфраструктуре: хаммамы, сауны, бассейны, фитнес. Закрытая часть ретрита оснащена диагностическим оборудованием: ЭКГ, анализатор лёгочной функции, технологии гидро- и кинезитерапии, физиотерапии, электромагнитной и ударно-волновой терапии.
Есть девять кабинетов для ручных процедур: лимфодренаж, обёртывания, маски и омоложение.
Некоторые из программ:
— Respiratory Vitality — восстановление дыхательной функции (в том числе после COVID).
— Immune Booster — укрепление иммунитета и восстановление тонуса.
— Detox Vita — очищение и перезагрузка организма.
— Stress Relieve — снятие напряжения.
— Healthy Aging — омоложение и анти-эйдж.
Все программы назначаются после медицинского обследования и проходят под наблюдением профессионалов. Цены варьируются, но примерный уровень — около $1500 за пятидневный лечебный пакет, включая проживание и завтраки.
Mahakala Center Montenegro — камерный оздоровительный ретрит
Адрес: Buljarica 2, 85300, Petrovac na Moru
Телефон: +382 67 233 481
Сайт: mahakala.center
Камерный центр в маленькой деревне Бульярица неподалёку от Будвы. Здесь нет ощущения отеля, скорее это дом у моря, превращённый в пространство для восстановления — и физического, и духовного.
Локация потрясающая: горы, сады, панорамный вид на море и ароматы трав. Всё создаёт атмосферу для перезагрузки.
Философия центра проста: здоровье как единство питания, движения и покоя. Каждое утро начинается с лёгкой практики йоги. Кухня полностью растительная: блюда разработаны доктором Весной Лемм, специалистом по детокс-диетам, и готовятся из органических продуктов.
Дважды в день накрывается веганский буфет, а утро сопровождается пребиотическим напитком. К питанию относятся так же серьёзно, как и к практикам: здесь уверены, что еда может быть инструментом исцеления.
Программы рассчитаны на неделю и включают питание, йогу, кулинарные мастерские и лекцию о здоровье. При желании можно получить сертификат по веганской кулинарии Mahakala.
Свободное время остаётся для прогулок по побережью, купания в джакузи под открытым небом, медитации или отдыха в небольшом спа.
Проживание организовано в разных форматах: от общих комнат до приватных апартаментов. Самый доступный вариант — место в общей комнате (от $900 за неделю), стандартная частная комната стоит от $1200.
Номера с видом на море или горы — немного дороже. Лофт-апартаменты обойдутся около $2200 за неделю. Все пакеты включают проживание, питание, практики, кулинарные занятия и лекцию доктора.
Adriatic Detox Retreat — морская резиденция для перезагрузки
Сайт: kamalayastudio.me/detox
В нескольких километрах от Будвы, в тихом уголке на Адриатике, расположена небольшая резиденция, где всё продумано для одной цели — восстановление организма.
Сюда приезжают, чтобы пройти детокс-программы, поработать с телом и вернуться домой обновлёнными.
Программа начинается с индивидуальной консультации диетолога. После неё разрабатывается персональное меню и план питания. Здесь нет привычных ресторанов — только кухня с детокс-меню.
Размещение — в уютных комнатах в формате резиденции у моря. Атмосфера — спокойная и камерная, чтобы создать «пространство для тишины».
Предлагаются две программы:
— 7-дневная (≈ $1450) — проживание, индивидуальное питание, ежедневные массажи, йога и дыхательные практики, трансфер и экскурсия.
— 10-дневная ($1900) — та же структура, но с дополнительным временем для закрепления результата.
Если вы любите комфорт и путешествия на высшем уровне — со стилем и уникальными впечатлениями — загляните в нашу рубрику «Эксклюзивные путешествия». Здесь собраны материалы о лучших SPA-курорты только для взрослых и экспедиций на суперяхтах.
