Традиционная китайская пословица гласит: «Природа, время и терпение — три великих лекаря». И мы полностью с ней согласны! Особенно если добавить к этому спа-процедуры, красивые отели в уединённых местах, вкусную еду — и лучшие санатории в Китае. К счастью, на земле тайцзи и даосизма есть множество wellness-курортов и ретритных центров, где можно получить сразу все эти удовольствия.
Мы нашли для вас настоящие жемчужины — места, где можно не только отлично отдохнуть, но и восстановить свою жизненную энергию Ци. Ловите!
Amanfayun — Ханчжоу, Китай
Спа-отель с традиционной китайской медициной и медитациями рядом с храмом
Адрес: 22 Fayun Lane, West Lake Street, West Lake Scenic Area, Hangzhou Shi, Zhejiang Sheng, 310013, China
Контакты: Tel: +86 571 8732 9999, Email: amanfayun.res@aman.com
Стоимость: от 743 евро/ночь за деревенскую комнату до 5000 евро/ночь за роскошную виллу с тремя спальнями
Сайт: www.aman.com/resorts/amanfayun
Это удивительное место находится рядом с древним буддистским храмом Линъинь, в окружении чайных плантаций и бамбуковых лесов — кажется, что время в Аманфайюне остановилось несколько сотен лет назад. Здесь предусмотрены разные варианты размещения — от деревенской комнаты до роскошной виллы на несколько спален. Во всех номерах — безупречный и элегантный интерьер.
Но главное, зачем стоит приехать сюда, — это спа-центр Aman, спрятанный в бамбуковой роще рядом с чайными кустами и магнолиями. Гостям предлагают Дом рефлексотерапии, Банный дом, фитнес-центр, процедурный кабинет и 20-метровый бассейн с подогревом. Можно выбрать терапию по традиционной китайской медицине, сезонные ванны и скрабы, рефлексотерапию стоп, акупунктурный массаж и многое другое. Также доступны занятия хатха-, аштанга- и инь-йогой, а ещё — разные методы буддистской и даосской медитаций.
Когда устанете от процедур и отдыха, в пешей доступности от Аманфайюна — Храмовая тропа, древний паломнический маршрут, соединяющий семь буддистских храмов. А дом Fayun Place, построенный ещё в 1800-х годах и ставший культурным центром деревни, ежедневно приглашает гостей на бесплатный послеобеденный чай и беседы о буддизме.
Какие есть удобства:
- Невероятно красивые и продуманные интерьеры в традиционном стиле
- Просторный спа-центр с обширным меню, основанным на традиционной китайской медицине
- Консультационные кабинеты и индивидуальная программа восстановления
- Банный комплекс с парными и ваннами, 20-метровый бассейн с подогревом, фитнес-центр и студия пилатеса
- Уроки йоги и частные сеансы тайцзицюань от мастера Лэй Минга
Чем заняться:
- Попробовать в спа-центре древнюю процедуру прижигания — нагревание травяных притирок и прикладывание их к коже для усиления кровообращения и потока Ци, жизненной энергии
- Помедитировать на террасе в тишине
- Взять частный урок у мастера тайцзицюань
- Попеть на рассвете вместе с монахами из соседнего монастыря
- Заглянуть в местный культурный центр: поучиться каллиграфии, а затем — принять участие в чайной церемонии под неспешные разговоры о буддизме
Amandayan — Лицзян, Китай
Спа-отель, где вас будут учить тайцзицюань и восстанавливать энергию Ци
Адрес: 29 Shishan Road, Gucheng District, Lijiang, Yunnan, 674199, China
Контакты: Tel: +86 888 533 9999, Email: amandayan.res@aman.com
Стоимость: люксы — от 829 евро/ночь, виллы — от 2858 евро/ночь
Сайт: www.aman.com/resorts/amandayan
Этот уединённый центр входит в сеть курортов Aman и расположен на вершине Львиного холма в старом городе Лицзян. Помимо экологичной деревянной архитектуры, умопомрачительных видов и абсолютной тишины, сюда едут за традиционными китайскими практиками и качественными спа-процедурами.
Спа-центр Aman Spa предлагает обширное меню, основанное на традиционной китайской медицине и местных лекарственных травах. Паровые души, деревянные ванны, гидротерапия, зоны отдыха, рефлексотерапия стоп и акупунктурный массаж Туи На, который расслабляет тело и восстанавливает поток Ци — жизненной энергии. Рядом со спа-центром находится 20-метровый бассейн с подогревом, а на деревянной террасе мастер тайцзи обучает медленным движениям для концентрации и душевного равновесия.
В свободное от процедур время можно отправиться в старый город Лицзян — объект наследия ЮНЕСКО, или подняться по канатной дороге на снежную вершину горы Нефритового Дракона. Также отель предлагает сезонные спа-туры, разработанные индивидуально под запрос гостя.
Какие есть удобства:
- Размещение в собственных люксах или виллах. В стоимость входят завтрак, прохладительные напитки, культурные мероприятия и трансфер от/до аэропорта
- Тихий спа-центр с обширным меню, основанным на традиционной китайской медицине
- Индивидуальные программы спа-детокса
- Занятия с мастером тайцзицюань и медитации
- Студия пилатеса и йоги, а также оборудованный тренажёрный зал
- 20-метровый открытый бассейн с подогревом
Чем заняться:
- Восстановить физическое и психическое здоровье в атмосфере уединения и покоя
- Попробовать фирменную процедуру «Бамбуковая ароматерапия» — когда нагретый бамбук становится продолжением рук массажиста, а в массаже используются корень праи, имбирь и лемонграсс
- Выйти босиком на деревянную террасу, окружённую деревьями, и попробовать древнее китайское оздоровительное искусство тайцзи под руководством опытного мастера
- Посетить старый город Лицзян и познакомиться с культурой народа накхи
- Исследовать природные достопримечательности с поэтичными названиями — ущелье Прыгающего Тигра или Снежную гору Нефритового Дракона
- После обеда присоединиться к местным мастерам во дворце Вэньчан: научиться каллиграфии донгба или изготовить традиционные фигуры Зодиака из ячменя.
SANGHA Retreat by OCTAVE Institute — Сучжоу, Китай
Оздоровительный центр рядом с Сучжоу, сочетающий китайскую медицину, восточную мудрость и европейский комфорт
Адрес: 199 Yang Cheng Ring Road, Suzhou Industrial Park, Jiangsu Province, China
Контакты: Tel: +86 (512) 6788 1888, бронирование: +86 (512) 6788 1666, Email: reservation@livingoctave.com
Стоимость: размещение на вилле — от 865 евро/ночь
Сайт: www.nakedretreats.cn
Органично сочетая архитектуру и природный ландшафт, в Octave создали пространство, в котором уединение и здоровье становятся основой нового образа жизни. Всего в часе езды от Шанхая, к западу от шумного мегаполиса, расположился настоящий оздоровительный оазис — 60 лаконичных номеров с видом на озеро и 8 просторных вилл с несколькими спальнями.
Этот ретрит подойдёт тем, кто предпочитает серьёзный, научно обоснованный подход. Никакой самодеятельности! Медицинская команда в центре At ONE проводит полную диагностику и анализы, чтобы составить персональный оздоровительный план. Программы объединяют элементы традиционной китайской медицины, аюрведы и современных практик восстановления физической и ментальной энергии.
Какие есть удобства:
- Проживание в светлых номерах с видом на озеро или в собственных виллах
- Полноценный медицинский центр с диагностикой и индивидуальными планами оздоровления
- Готовые ретрит-программы продолжительностью от нескольких дней
- Спа- и косметологический центры с широким выбором процедур
- Собственный ресторан у воды с полезным и сбалансированным меню
- Медитативный купол и открытый ландшафтный бассейн с видом на озеро
Чем заняться:
- Пройти полное обследование и получить индивидуальный план восстановления
- Попробовать биоэнергетическое тестирование 9D — метод клеточного резонанса, позволяющий определить потенциальные риски заболеваний
- Сделать массаж пяти меридианов, основанный на китайской теории стихий — он пробуждает «спящий» сезонный меридиан и восстанавливает внутренний баланс
- Посетить спа-центр, а вечером — ужин в ресторане с панорамой на озеро
- Побыть в тишине: уединиться в медитативном куполе и просто наблюдать за природой
Naked Stables Retreats — Чжэцзян, Китай
Экологичный отель у подножия горы Моганшань
Адрес: Mogan Mountain, Deqing County, Zhejiang Province, China
Контакты: reservations@livenaked.com, groups@livenaked.com
Стоимость: от 264 евро/ночь (включён завтрак «шведский стол» и множество бесплатных мероприятий)
Сайт: www.livenaked.com
Naked Stables — первый в Китае ретрит, получивший платиновый сертификат LEED — одну из самых престижных наград в области устойчивого развития. Проект сочетает локальную культуру Моганшаня с корнями основателя Naked, Гранта Хорсфилда, родом из ЮАР. Здесь 120 номеров, включая «земляные хижины» и виллы на деревьях — все они спроектированы так, чтобы минимизировать воздействие на окружающую среду и буквально сливаться с природой.
Спа-программы в Naked Stables основаны на традиционной китайской медицине и дополняются авторскими ритуалами. В распоряжении гостей — большой спа-центр, три бассейна, включая бассейн в форме листа и уединённый бассейн для двоих, а также разнообразные массажи — с горячими камнями, бамбуком или натуральными маслами.
Какие есть удобства:
- 120 номеров различных категорий с панорамными видами
- Три бассейна: 20-метровый, «листовой» и приватный для двоих
- Спа-центр с обширным меню процедур
- Рестораны на любой вкус — от «фермерского дома» с простой сезонной едой до высокой кухни с блюдами разных стран мира
Чем заняться:
- Попробовать уникальные процедуры по уходу за лицом из четырёх серий: «Ветер», «Дождь», «Птица» и «Лес» — каждая работает с разными энергетическими и телесными запросами
- Начать день с йоги на открытом воздухе с видом на горы
- Принять участие в эко-мероприятиях, например, в сборе чая с местными жителями
- Покататься верхом — в отеле есть собственная конюшня и прокат снаряжения для верховой езды
Six Senses Qing Cheng Mountain — Чэнду, Китай
Безмятежный оплот даосизма у подножия горы Цинчэн
Адрес: No.2 Dong Ruan Road, Qingcheng Mountain Town, Dujiangyan, Chengdu, Sichuan, 611844, China
Контакты: reservations-qingcheng@sixsenses.com, +86 28 8712 6666, +86 17708150605
Стоимость: от 293 евро/ночь за номер или сьют до 8346 евро/ночь за президентскую виллу 845 кв. м с бассейном и садом
Сайт: www.sixsenses.com
Этот бутик-отель расположен у горы Цинчэн — священного места даосизма — неподалёку от древней ирригационной системы Дудзянъян, входящей в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Six Senses погружает в мир тишины, философии и природного равновесия: от уютных номеров с продуманным интерьером до вилл с приватными бассейнами и джакузи.
Центральное место занимает просторный спа-комплекс площадью почти 2000 кв. метров. Здесь можно пройти авторские программы восстановления, заняться йогой-нидрой или попробовать редкие процедуры. Одна из программ — Sleep Upgrade — работает с качеством сна: от анализа данных вашего трекера до индивидуальных консультаций, дыхательных практик и диетологических рекомендаций.
Какие есть удобства:
- Размещение в номерах и виллах с аутентичным декором
- Спа-центр с программами восстановления и персональными консультациями
- Ресторан с блюдами региональной кухни
- Участие в волонтёрской программе по защите Красных и Гигантских панд в близлежащем заповеднике
Чем заняться:
- Пройти традиционную процедуру Гуи-ша — массаж с помощью скребка, устраняющий застой энергии
- Познакомиться с пандами в природном заповеднике и даже стать их временным смотрителем
- Попробовать массаж Туи На — древнюю китайскую технику, применяемую в боевых искусствах
- Посетить деревню времён династии Цзинь, отведать местные угощения и прикоснуться к живой культуре
Нужна ли виза в Китай?
Да, для граждан России виза в Китай обязательна, даже для краткосрочного туристического визита. Безвизовый въезд возможен только в отдельные регионы — например, в Гонконг, где россияне могут находиться до 14 дней без визы. Однако это правило не распространяется на материковую часть страны. Если вы планируете путешествие по национальным паркам, китайским горам, СПА-ретритам или историческим городам, описанным выше, визу необходимо оформить заранее.
Для оформления туристической визы потребуется стандартный пакет документов: загранпаспорт, заполненная анкета, фотографии, а также бронь отеля и авиабилеты туда и обратно. Заявление подаётся в китайский визовый центр или консульство. Срок оформления обычно составляет от 5 рабочих дней.
