В последние годы в России появилось много современных spa-отелей и санаториев для оздоровления и лечения нового формата. Здесь давно ушли от стереотипов про скучные здравницы: теперь это стильные пространства с сильной медицинской базой, детокс-программами, чекапами и атмосферой полноценного отдыха.
Мы выбрали несколько таких мест — от суровой Карелии до солнечного Алтая, где можно восстановить силы, заняться здоровьем или просто красиво и с пользой провести время.
Verba Mayr — оздоровительный SPA-центр в сосновом лесу в Подмосковье
Адрес: Московская область, г. Пушкино, ул. Зелёная роща, стр. 17
Телефон: +7 (499) 213-14-50
Сайт: verbamayr.ru
Если вы всё ещё думаете, что для качественного детокса нужно ехать в Австрию или Швейцарию, Verba Mayr опровергает это прямо из Подмосковья. Этот первый в России центр современной интегративной медицины расположен в 70 км от Москвы в сосновом лесу.
Здесь, среди запаха хвои, царит атмосфера элитного пятизвёздочного отеля, проповедуется индивидуальное отношение ко всем гостям, а оздоровительные программы основаны на методике медицинской терапии по Францу Майеру.
В ресторане высокой кухни собственная служба Verba Cuisine предлагает классическое Майер-меню из трёх слагаемых: лёгкие овощи, легко усваиваемый белок и отсутствие скрытых аллергенов.
Помимо приятного времяпровождения, в этот современный российский санаторий едут за очищением и перезагрузкой. Verba Mayr предлагает широкий выбор программ — почти 10 направлений. Среди них: «Verba Detox», «Detox Premium», «Антистресс и управление эмоциями», «Неврология и здоровье позвоночника», «Комплексная диагностика — чекап», «Экспресс-программы от 3 до 5 дней» и «Отдых и SPA».
Программа «Verba Detox» — базовый курс очищения и восстановления в санатории премиум класса, стоит от 24 500 рублей в сутки и длится от 7 до 14 дней. Для тех, кто хочет максимального эффекта, создана программа «Detox Premium», где в фокусе — углублённая диагностика и расширенный набор процедур.
Её стоимость начинается примерно от 67 000 рублей в сутки. Есть и короткие экспресс-курсы на 3–5 дней, которые обойдутся дешевле, но уже дают заметный эффект перезагрузки.
Проживание оплачивается вместе с программой. Номера класса Comfort начинаются примерно от 30 500 рублей за ночь, а люксовые категории могут стоить в несколько раз дороже, в зависимости от выбранной программы. Все номера выполнены в элегантном минимализме: панорамные окна, спокойные тона, натуральные материалы и полное ощущение приватности.
X-Clinic — детокс-программа на берегу Финского залива
Адрес: г. Санкт-Петербург, пос. Репино, Приморское шоссе, 426, литера А, 197738
Телефон: 8 (800) 551-06-57
Сайт: x-clinic.ru
Осенью 2019 года под Петербургом, на берегу Финского залива, в живописном Репино, открылась первая в России клиника адаптационной медицины X-Clinic.
«Никаких классических представлений о санаториях и больницах» — так они сами позиционируют себя. И действительно, это скорее похоже на современный wellness-центр на берегу Финского залива, который полностью меняет привычный взгляд на санатории.
Здание и инфраструктура соответствуют самому высокому уровню: современные комфортные номера, персональные процедурные кабинеты, открытый панорамный бассейн на крыше, spa-зона, банный комплекс, зал для йоги и медитаций, сауна/хаммам, рестораны и зоны расслабления.
Главная программа клиники — Detox Classic. Она длится 8, 11 или 15 дней и стоит от 326 300 рублей за 8 дней (7 ночей). Этот курс разработан для тех, кто чувствует усталость, живёт в постоянном стрессе, хочет нормализовать вес и улучшить самочувствие.
В основе — персонализированный подход: диагностика, наблюдение у врачей, специальные процедуры для очищения организма и восстановления сил, а также индивидуальное питание и лёгкие физические практики. Всё это направлено на то, чтобы вернуть телу энергию, а голове ясность.
Помимо Detox Classic, в центре можно пройти антистресс-терапию, экспресс-перезагрузку за 4 дня или комплексные чекапы. И всё это — в окружении природы Финского залива, с панорамными видами из элегантных экологичных номеров и атмосферой уединения.
«Родник Алтая» — настоящий санаторий на Алтае и программа омоложения
Адрес: Алтайский край, г. Белокуриха, ул. Братьев Ждановых, 2
Телефон: 8 (800) 301-10-28
Сайт: rodnik-altaya.com
Если вы никогда не были на Алтае и планируете оздоровительную поездку, санаторий «Родник Алтая» в Белокурихе — хороший повод наконец доехать до этого региона. Горы, укрытые хвойным лесом, прозрачный воздух и вообще известное место силы — всё это про Алтай.
«Родник Алтая» — курорт федерального значения, но при этом он выглядит совсем иначе, чем привычные «советские здравницы»: после недавней реновации эот санаторий для лечения превратился в настоящее современное спа пространство.
Инфраструктура впечатляет: новый медицинский центр, просторный SPA с хаммамом, финскими саунами с ароматом можжевельника и подогреваемыми купелями и бассейнами под открытым небом. Купальный комплекс с бассейнами — один из самых больших в Белокурихе, а вода в чашах тёплая даже в прохладные дни.
Но главная ценность «Родника Алтая» — это, конечно, оздоровительные программы. Всего их больше десяти, и каждая отвечает на разные запросы: от «Антистресс» и «Здоровый позвоночник» до «Экспресс-перезагрузки» или «Нормализации веса». Из любопытных — «Омоложение» и «Биохакинг».
«Омоложение» длится 7, 10 или 12 дней. В стоимость от 68 600 рублей включены проживание, питание и сопровождение врача. Главная цель программы — обновлённая эстетика лица и тела. Добиться этого помогает целый спектр инновационных аппаратных процедур, а также IV-терапия, психотерапия, гипокситерапия, обёртывания, массаж и индивидуальный план питания.
«Биохакинг» рассчитан на тех, кто хочет выйти за рамки привычного отдыха и поработать с потенциалом организма. Программа стоит от 85 000 рублей (в зависимости от продолжительности) и включает расширенные обследования, поддержку психотерапевта и нутрициолога, гипокситерапию, IV-терапию и современные аппаратные технологии.
Результат — больше энергии, нормализация сна, устойчивость к стрессу и ощущение «перезагрузки» организма.
Green Flow — восполнение энергии в Краснодарском крае
Адрес: Краснодарский край, г. Сочи, Адлерский район, п. Эсто-Садок, ул. Сулимовка, д. 9
Телефон: +7 (862) 555-26-32
Сайт: greenflow.ru
Программы: programs.greenflow.ru
Green Flow — визитная карточка горнолыжного курорта «Роза Хутор» и первый в России отель, вошедший в международную ассоциацию Healing Hotels of the World.
Целебный горный воздух, продуманный дизайн номеров в спокойных оттенках с использованием натуральных материалов, панорамный вид на склоны гор и потрясающий термальный комплекс с восстановительными программами. Отдельное удовольствие в этом оздоровительно санаторном комплексе РФ — круглогодичный инфинити-бассейн с подогревом, подсветкой и видом на горы, где очень приятно закончить день после прогулок.
Отель предлагает несколько восстановительных программ, каждая из которых направлена на достижение разных целей. Самые популярные — «Детокс и энергия» и «Антистресс и перезагрузка». Есть разные варианты: на 3, 5 и 7 дней. Например, «Детокс и перезагрузка» включает консультацию терапевта, комплекс для моделирования фигуры, уходовые процедуры, индивидуально подобранное питание, молочные ванны, электросон, массажи, флоатинг, нейромедитацию и многое другое.
Минимальная программа на 3 дня стоит 34 200 рублей, а недельная — 73 200 рублей. Если бронировать недельную программу вместе с проживанием, это обойдётся примерно в 213 000 рублей.
Ехать в санаторий «Розу Хутор» для лечения и оздоролвения можно в любое время года. Осенью — за разноцветной листвой, зимой — на горнолыжку, а летом и весной можно осваивать бесконечные тропы для хайкинга. Отель удачно расположен: буквально в шаговой доступности много стильных баров, ресторанов и магазинчиков. Если вам близка атмосфера европейской горнолыжной деревни — вам точно понравится.
MAYRVEDA Kislovodsk 5 — MediSpa-отель в Кавказских Минеральных Водах
Адрес: Ставропольский край, г. Кисловодск, просп. Дзержинского, 24А, 357700
Телефон: 8 (800) 551-19-46
Сайт: mayrveda.ru
MAYRVEDA Кисловодск — новый пятизвёздочный санаторий — отель с элегантными номерами и люксами, потрясающим рестораном и четырёхэтажным медицинским SPA-центром с открытой террасой, бассейном, саунами, минеральными источниками и зонами отдыха с фитобарами.
Лечение в этом санатории основано на австрийской майер-терапии, индийской аюрведе и, главное, на природных ресурсах региона. Ведь именно в этой части России находятся легендарные минеральные воды и лечебные грязи Тамбуканского озера.
Гостям доступно более тысячи процедур и обследований, включая лабораторную диагностику, биоимпедансный анализ и генетические тесты. Можно пройти чекапы по разным направлениям — «Здоровое сердце», «Лёгкое дыхание», «Опорно-двигательный аппарат» и другие. Также есть программы очищения организма и снижения веса (от 7 дней до нескольких недель), а также профилактические курсы для борьбы с хроническими заболеваниями.
Программы составляются индивидуально: после заселения назначается консультация майер-терапевта и специалиста по аюрведе, затем определяется питание и курс процедур. Обычно они включают медицинские и SPA-методики, спортивные занятия, лекции и мастер-классы. В основе майер-терапии лежит восстановление работы ЖКТ, а аюрведа помогает выстроить баланс тела, психики и эмоций.
Питание организовано в ресторане высокой кухни MAYRVEDA Kitchen, где меню строится на принципах терапевтического баланса. Дополнением служит бювет с минеральной водой: «Нарзан», «Славяновская» и «Ессентуки-4» доступны прямо в отеле.
Прямо за порогом находится Кисловодский природный парк — значит, можно наслаждаться прогулками по лесным тропам, поездками на велосипедах и мягкой детокс-активностью на свежем воздухе.
Стоимость размещения начинается от 29 000 рублей за ночь. А цены комплексных лечебных программ и чекапов можно уточнить по запросу через сайт.
TRIUMF — SPA-отель в Карелии на берегу Ладожского озера
Адрес: Республика Карелия, Лахденпохский р-н, пос. Терву, 4 км севернее
Телефон: +7 (812) 421-90-90
Сайт: triumf-karelia.ru
Прямо на берегу живописного Ладожского озера совсем недавно, в 2024 году, был построен парк-отель TRIUMF. Главная гордость отеля — SPA-центр с панорамными окнами у бассейна и видом на озеро. Вода в бассейне без хлора и соли, что делает пребывание здесь мягче и приятнее.
Есть собственный банный комплекс, хаммам и сауна. Интересная особенность — баня построена из сухостоя кело. Это сосна, которую заготавливают в регионах, максимально приближённых к Полярному кругу. Дерево засыхает на корню в естественных условиях, что обеспечивает идеально низкую влажность древесины.
Посещение бассейна стоит 1000 рублей в час для постояльцев отеля и 1500 рублей — без проживания. Банный комплекс лучше бронировать заранее: здесь часто много посетителей.
В TRIUMF Karelia есть бутик-отель и коттеджи — все они новые, современные, комфортные, с большими окнами и красивыми видами, уютные и тёплые. Вокруг — лес, озеро, тишина и тропы, которые манят гулять на рассвете, а после — расслабляться в SPA-центре.
6 современных санаториев для лечения и оздоровления в России: детокс, антистресс, чекапы и отдых в премиум SPA-отелях.
- Verba Mayr — оздоровительный SPA-центр в Подмосковье (методика Майер-терапии, детокс, чекапы, антистресс).
- X-Clinic — клиника адаптационной медицины в Репино, Ленинградская область (детокс-программы, антистресс, панорамный бассейн).
- «Родник Алтая» — санаторий в Белокурихе, Алтайский край (SPA, омоложение, биохакинг, антистресс).
- Green Flow — оздоровительный комплекс на «Розе Хутор», Сочи (детокс, антистресс, восстановительные практики, инфинити-бассейн).
- MAYRVEDA Kislovodsk 5 — MediSpa-отель в Кисловодске (майер-терапия, аюрведа, минеральные воды и грязи).
- TRIUMF Karelia — SPA-отель на берегу Ладожского озера (панорамный бассейн, банный комплекс из дерева кело, новые коттеджи).
