Et gammelt kinesisk ordsprog lyder: “Natur, tid og tålmodighed er de tre store læger.” Og vi kunne ikke være mere enige. Særligt når man tilføjer spabehandlinger, smukke hoteller på afsondrede beliggenheder, fremragende mad og Kinas bedste sundhedsresorts. Heldigvis rummer taijiquan og taoismens land et væld af wellnessresorts og retreatcentre, hvor man kan nyde det hele på én gang.
Vi har fundet nogle ægte perler til dig — steder, hvor du ikke blot slapper af, men også genoplader din livsenergi, din qi. Læs med.
Amanfayun — Hangzhou, Kina
Et spa-hotel med traditionel kinesisk medicin og meditation ved et tempel lidt udenfor Shanghai
Adresse: 22 Fayun Lane, West Lake Street, West Lake Scenic Area, Hangzhou Shi, Zhejiang Sheng, 310013, Kina
Kontakt: Tlf: +86 571 8732 9999, e-mail: amanfayun.res@aman.com
Pris: fra 743 € (~5.500 kr.) per nat for et rustikt værelse til 5.000 € (~37.300 kr.) per nat for en luksuriøs villa med tre soveværelser
Hjemmeside: www.aman.com/resorts/amanfayun
Dette bemærkelsesværdige sted ligger nær det gamle buddhistiske Lingyin-tempel, omgivet af teplantager og bambusskove — det virker, som om tiden er gået i stå i Amanfayun for flere hundrede år siden. Amanfayun ligger ca. 45 til 60 minutter fra Shanghai med hurtigtog. Der er forskellige typer indkvartering, fra rustikke værelser til luksuriøse villaer med flere soveværelser, og alle rum bærer præg af upåklagelig, elegant indretning.
Men hovedgrunden til at rejse hertil er Aman-spaen, gemt i en bambuslund mellem tebuske og magnoliatræer. Gæsterne har adgang til et refleksologihus, et badehus, et fitnesscenter, et behandlingsrum og en 20 meter lang opvarmet pool. Man kan vælge mellem traditionelle kinesiske medicinske behandlinger, sæsonbetingede bade og skrubninger, fodrefleksologi, akupunkturmassage og meget mere. Der tilbydes hatha-, ashtanga- og yin-yoga samt forskellige former for buddhistisk og taoistisk meditation.
Når du er træt af behandlinger og afslapning, ligger Temple Trail — en gammel pilgrimsrute, der forbinder syv buddhistiske templer — i gåafstand fra Amanfayun. Fayun Place, opført i 1800-tallet og i dag landsbyens kulturcenter, inviterer dagligt gæsterne til gratis eftermiddagste og samtaler om buddhisme.
Faciliteter:
- Utroligt smukke og gennemtænkte interiører i traditionel stil
- En rummelig spa med en omfattende menu baseret på traditionel kinesisk medicin
- Konsultationsrum og personlige restitutionsprogrammer
- Badekompleks med dampbade og karbade, 20 meter opvarmet pool, fitnesscenter og pilatesstudie
- Yogaklasser og private tai chi-lektioner med mester Lei Ming
Ting at foretage sig:
- Prøv en gammel moxibustion-behandling i spaen, hvor opvarmede urteomslag lægges på huden for at stimulere blodcirkulationen og strømmen af qi, livsenergien
- Meditér på terrassen i ro og stilhed
- Tag en privat lektion hos en tai chi-mester
- Syng ved daggry sammen med munkene fra det nærliggende kloster
- Besøg det lokale kulturcenter: lær kalligrafi, og deltag derefter i en teceremoni ledsaget af rolige samtaler om buddhisme
Amandayan — Lijiang, Kina
Et spa-hotel, hvor du kan lære tai chi og genoprette din qi
Adresse: 29 Shishan Road, Gucheng District, Lijiang, Yunnan, 674199, Kina
Kontakt: Tlf: +86 888 533 9999, e-mail: amandayan.res@aman.com
Pris: suiter fra 829 € (~6.200 kr.) per nat, villaer fra 2.858 € (~21.300 kr.) per nat
Hjemmeside: www.aman.com/resorts/amandayan
Dette afsondrede center er en del af Aman-kæden og ligger på toppen af Lion Hill i Lijiangs gamle bydel. Ud over den økologiske træarkitektur, den betagende udsigt og den totale stilhed kommer gæsterne hertil for de traditionelle kinesiske praksisser og spabehandlinger af høj kvalitet.
Aman Spa tilbyder en omfattende menu baseret på traditionel kinesisk medicin og lokale lægeurter. Dampbrusere, træbade, hydroterapi, afslapningsområder, fodrefleksologi og tui na-akupunkturmassage afspænder kroppen og genopretter strømmen af qi. Op til spaen ligger en 20 meter opvarmet pool, og på trætterrassen underviser en tai chi-mester i langsomme bevægelser til fordybelse og mental balance.
I fritiden kan du besøge Lijiangs gamle bydel, Shuhe Ancient Town, der er UNESCO-verdensarv, eller tage svævebanen op til den sneklædte top af Jade Dragon Mountain. Hotellet tilbyder desuden sæsonbetonede spa-forløb, der skræddersyes til gæstens individuelle ønsker.
Faciliteter:
- Indkvartering i private suiter eller villaer. Prisen inkluderer morgenmad, sodavand, kulturelle aktiviteter og lufthavnstransfer.
- Et fredfyldt spacenter med omfattende menu baseret på traditionel kinesisk medicin.
- Personlige spa-detoxprogrammer.
- Tai chi- og meditationstimer
- Pilates- og yogastudie samt et fuldt udstyret fitnesscenter
- 20 meter opvarmet udendørspool
Ting at foretage sig: