Dlaczego zdecydowałem się wybrać właśnie to miejsce? Wszystko zaczęło się, gdy byłem na Cyprze. Znajomy powiedział mi, że kluczem do nieprzybrania na wadze jest unikanie pieczywa.
Podczas zabiegów spalających tłuszcz w hotelu Four Seasons (pierwszym hotelu tej marki, którego założyciel sprzedał nazwę większej grupie hotelowej, ale zachował ją dla swojego pierwszego hotelu na Cyprze) zacząłem myśleć o tym, żeby pozostać wiecznie młodym, tak jak Bryan Johnson, który próbuje cofnąć czas i odmłodzić swoje ciało. Po powrocie do domu nie mogłem pozbyć się tej myśli i zacząłem szukać w Google informacji o zdrowych dietach i uzdrowiskach.
Wtedy natknąłem się na Clinique La Prairie, pioniera w dziedzinie odmładzania komórek, który ma bogatą historię i słynnych gości, takich jak Churchill i Marlene Dietrich. Oczywiście, wszyscy oni w końcu umarli, ale przypuszczam, że do końca pozostawali młodzi i piękni.
Na ich stronie internetowej znalazłem kilka programów – wszystkie oszałamiająco drogie – ale postanowiłem zaryzykować. 7-dniowy program detoksykacyjny, który mógł odebrać mi nawet rok lub pięć lat, brzmiał zbyt dobrze, aby z niego zrezygnować.
Rezerwacja online była szybka i łatwa, i zanim się zorientowałem, byłem już w drodze do Montreux, małego miasteczka nad brzegiem Jeziora Genewskiego. Miejsce to znane jest z Charliego Chaplina, Freddiego Mercury’ego, Lwa Tołstoja i innych wybitnych postaci, które znalazły schronienie nad jeziorem, naprzeciwko francuskiego miasta Évian. Na stacji czekała na mnie limuzyna, która zawiozła mnie do kliniki i tak oficjalnie rozpoczęła się moja podróż, której cena wyniosła 19 000 franków szwajcarskich.
Czym jest Clinique La Prairie?
Clinique La Prairie w Montreux w Szwajcarii nie jest typowym ośrodkiem wellness. To miejsce o bogatej historii, sięgającej 1931 roku, kiedy to dr Paul Niehans wprowadził przełomową terapię komórkową. Jego idea, że nauka o komórkach może zapewnić lepsze zdrowie i długowieczność, była nie tylko rewolucyjna – przekształciła klinikę w światowej sławy ośrodek, który przyciąga wszystkich, od celebrytów po światowych liderów, poszukujących legendarnych „kuracji odmładzających”.
To, co wyróżnia Clinique La Prairie, to przekonanie, że prawdziwa długowieczność wynika z równowagi. Łączą zaawansowaną opiekę medyczną z odżywianiem, ruchem i relaksacją, aby pomóc Ci żyć dłużej i zdrowiej. Nie chodzi tylko o zabiegi, ale o znalezienie idealnej równowagi między nauką a dobrym samopoczuciem.
Dr Niehans był kimś więcej niż tylko lekarzem – był innowatorem i wizjonerem, który naprawdę troszczył się o swoich pacjentów. Jego praca w dziedzinie terapii komórkowej położyła podwaliny pod dzisiejszą medycynę regeneracyjną, a jego wpływ nadal można odczuć w programach kliniki.
Moje dni w Clinique La Prairie: osobista kuracja detoksykacyjna
Pierwszego dnia przedstawiono mi moją osobistą dietetyczkę, uroczą Polkę, która wyjaśniła mi wszystko na temat zdrowego odżywiania.
Najważniejsze wnioski? Jedz wszystko z umiarem, wybieraj błonnik zamiast węglowodanów i zachowaj równowagę. Zostałem ciepło powitany i otrzymałem szczegółowy plan dnia na następny dzień.
Drugi dzień rozpoczął się od porannej herbaty ziołowej i kropli oczyszczających nerki. Szczerze mówiąc, przez wszystkie sześć dni czułem głód, ponieważ posiłki podawano tylko raz dziennie, podczas kolacji. Jednak kolacja była niesamowita – spersonalizowane dania z warzyw i ryb.
Poranki były przeznaczone na napary ziołowe, nasiona, owoce i skromne trzy łyżki owsianki. Wieczory? Tylko napary ziołowe.
Mój pokój był przestronny, czysty, spokojny i miał niesamowity taras z widokiem na jezioro i góry. Na łóżku leżało około 12 poduszek, ale potrzebowałam tylko jednej.
Drugi dzień był bardzo intensywny. Rozpoczął się o 7 rano od testu DNA, konsultacji lekarskich, sesji fitness i masaży. Trzeci dzień był poświęcony oczyszczaniu organizmu, a najlepsze było to, że nie było to inwazyjne.
W przeciwieństwie do innych klinik, takich jak OSH w Hiszpanii, gdzie oczyszczanie jelita grubego odbywa się przy użyciu mało przyjemnych metod, tutaj do oczyszczenia jelit użyto butelki syropu medycznego. Noc była ciężka, ale warto było – po wszystkim czułam się o kilka kilogramów lżejsza. Kolejnym świetnym dodatkiem były zastrzyki detoksykacyjne, które wykraczały poza typowe zastrzyki witaminowe i pomagały uzyskać natychmiastowe rezultaty.
Podczas pobytu codziennie korzystałem z basenu, dwa do trzech razy przechodziłem minutowe sesje w komorze kriogenicznej o temperaturze -180°C, korzystałem z sauny, zabiegów na twarz i codziennych badań lekarskich.
A co najlepsze? Było tak mało gości, że czułem się, jakbym miał to miejsce tylko dla siebie.
Oto kilka zdjęć, które pokazują moje wrażenia i to, co tam przeżyłem.
7-dniowy program Master Detox w Clinique La Prairie: czego można się spodziewać
Zastanawiasz się nad 7-dniowym programem Master Detox w Clinique La Prairie? Oto zapowiedź tygodnia, który całkowicie odmieni Twoje życie. Program ten ma na celu gruntowne oczyszczenie organizmu i odmłodzenie, a wszystko to w luksusowych warunkach, z pełnym wyżywieniem i limuzyną do dyspozycji, która dodaje odrobinę luksusu.
Opieka medyczna: Od momentu przybycia uczestnicy programu przechodzą trzy szczegółowe konsultacje – badanie powitalne, sesję diagnostyczną w połowie programu w celu ustalenia celów oraz podsumowanie końcowe, podczas którego planowany jest zrównoważony styl życia na przyszłość. Program obejmuje najnowocześniejsze badania medyczne, takie jak test mikrobioty DNA pozwalający uzyskać informacje na temat zdrowia jelit, specjalistyczny test DNA Gene Nutrition, badanie na obecność metali ciężkich, analizę minerałów i witamin za pomocą zaawansowanych badań krwi, a nawet badanie stomatologiczne pod kątem obecności metali ciężkich. Częścią opieki jest zastrzyk przeciwutleniaczy, a także kompleksowe badanie składu ciała i delikatne „oczyszczenie organizmu”, które pomoże przywrócić organizm do prawidłowego stanu.
Odżywianie: Ciesz się dostosowanym do Twoich potrzeb 7-dniowym planem posiłków przeciwzapalnych, z pomocą dietetyka przez cały czas. Będziesz mieć dwie prywatne konsultacje w celu dostosowania i spersonalizowania planu, a dietetyk będzie obecny podczas posiłków, aby pomóc Ci w wyborze potraw. Częścią programu są warsztaty z zakresu odżywiania i ziołowe preparaty wspomagające detoksykację, które dadzą Ci narzędzia do utrzymania tych nawyków długo po zakończeniu pobytu.
Zabiegi wellness: Przygotuj się na najwyższej klasy zabiegi pielęgnacyjne i detoksykacyjne, które obejmują:
- 1 masaż detoksykacyjny: uwolnij toksyny i głęboko się zrelaksuj.
- 1 sesja krioterapii: rewitalizacja i zmniejszenie stanów zapalnych.
- 1 zabieg na twarz La Prairie: luksusowy zabieg odświeżający skórę.
- 1 peeling całego ciała i okład detoksykacyjny: odmłodzenie skóry i wspomaganie detoksykacji.
- 1 sesja infrared terapii: zabieg oczyszczający z toksyn.
- 1 masaż Chi Nei Tsang: skupienie się na uzdrowieniu brzucha i przepływie energii.
- 1 sesja refleksologii: oddziaływanie na punkty nacisku w celu przywrócenia równowagi i relaksacji.
- 1 sesja AudioVitality: wyjątkowe doznania dźwiękowe łagodzące stres.
Fitness i ruch: program obejmuje dwie sesje jogi powietrznej o wschodzie słońca, sesję skupiającą się na metabolizmie i oddychaniu oraz zajęcia na świeżym powietrzu z trenerem. Goście mają nieograniczony dostęp do centrum wellness z basenem, sauną, łaźnią parową, basenem witalnym, a nawet łóżkiem zerowej grawitacji.
Ten program to nie tylko detoks – to całkowite zresetowanie ciała, umysłu i ducha, które wyposaża Cię w wiedzę i nawyki pozwalające kontynuować zdrowy, odmłodzony styl życia długo po tygodniu spędzonym w Clinique La Prairie.
Równowaga w życiu po detoksie: moje spostrzeżenia z Clinique La Prairie
Ogólnie rzecz biorąc, uważam, że było to interesujące doświadczenie, które pozwoliło mi dowiedzieć się, czym są medyczne spa, co oferują i czego można się po nich spodziewać.
Wyjechałem z planem suplementacji witamin i ziół, który miał wspierać moją detoksykację przez kilka następnych miesięcy, i faktycznie trzymałem się tego planu przez cały rok. Nadal unikam chleba, makaronu, ryżu i sushi, ale jakoś uzależniłem się od frytek, prosecco i nachos.
Czy to oznacza, że moje ciało domaga się złych węglowodanów? Jak powiedział mój osobisty dietetyk w klinice, w życiu chodzi o równowagę – trzeba się nim cieszyć, ale z umiarem.
Nie jest zadaniem kliniki motywowanie pacjentów do dalszych działań. Te medyczne spa są świetnym miejscem na zresetowanie organizmu i pomoc w ponownym zrównoważeniu, ale kontynuacja podróży zależy wyłącznie od pacjenta.
Gdzie znaleźć motywację, aby wytrwać? Cóż, to pytanie, na które wciąż szukam odpowiedzi.
Wypróbowałem również metodę Chenota, bardziej przystępną cenowo dietę na 7 dni.
