11 af de bedste saunaer i København – saunagus, badehuse og havnesaunaer

København oplever et decideret saunaboom, med saunaer i trætønder og nye steder, der åbner overalt. Og det er en fremragende tendens. For mig findes der intet mere afslappende end at ligge nøgen i en sauna, svede det hele ud og tænke på absolut ingenting. Læg en kold øl og en massage til bagefter, og det bliver kun bedre. Hvis du er til at give sind og muskler ro — alene eller med venner — får du her min topliste over de bedste saunaer og badehuse i København. Jeg har udeladt spahoteller, dem behandler jeg i en anden artikel.

Christiania Badehuset – min favorit

Beliggenhed: Christiania, København

Det har været mit foretrukne sted for en rigtig træfyret sauna/banya i København i årevis. Christiania Badehuset er nyrenoveret, hyggeligt og afslappet, og ligger midt i det ikoniske Christiania. Det er stedet, hvis du er ude efter en mere rolig, fællesskabsorienteret stemning: et fint blandet publikum, alle nøgne. Hovedattraktionen er den ægte træfyrede sauna, som giver den dybe, autentiske varme, kun brænde kan levere. De tilbyder daglig saunagus med et let spirituelt tvist — beroligende indie-musik og en blid, guidet saunaseance. Den marokkanske lerbehandling er et hit og efterlader huden silkeblød.

Perfekt til: Alle, der nyder en afslappet, jordnær saunaoplevelse med et særligt præg.

Priser: Beskeden entré (varierer efter ugedag), typisk mellem 25 og 45 kr.

Åbningstider: Tjek deres hjemmeside eller sociale medier for opdaterede tider.

Hjemmeside: christiania.org

CopenHot

Beliggenhed: Refshaleøen, København

CopenHot er for enhver, der elsker god damp og iskold øl, mens man ligger i hot tubs ved havnen. Du kan leje private panoramasaunaer med udsigt over Københavns skyline og hoppe i brændefyrede kar direkte ved vandet. Der er et stykke at gå, men er du på cykel, er det bestemt værd at besøge med en ven eller kæresten. For grupper er stedet et hit — især om vinteren, hvor man får den fulde nordiske stemning ved at veksle mellem varmt og koldt.

Priser: Privat panoramasauna fra 1.200 kr.

Åbningstider: Onsdag til søndag, 10.00–22.00

Hjemmeside: copenhot.com

Ni’mat Massage & Spa

Beliggenhed: Hotel Kong Arthur, Vendersgade

Ni’mat ligger gemt inde på Hotel Kong Arthur og bringer asiatisk inspireret spa-stemning ind i hjertet af København. Stedet har en opvarmet pool, aromadampbad og koldtvandsspand for en ægte veksling mellem varmt og koldt. Deres signaturbehandling med varme sten og deres ansigtsbehandlinger er perfekte, hvis du trænger til lidt nedetid. Det er hyggeligt, venligt og stille — den perfekte lille flugt fra byen.

Priser: Behandlinger fra omkring 600 kr.

Åbningstider: Dagligt, 9.00–21.00

Hjemmeside: nimat.dk

Sofiebadet

Beliggenhed: Christianshavn

Sofiebadet, grundlagt i 1909, er et historisk badehus, hvor du kan bade dig ind i fortiden. Her tilbydes traditionelle bade, et dampbad og hammambehandlinger med skummassage og skrub. Stemningen er gammeldags København, og de flisebeklædte interiører får det til at føles som en tidskapsel. Der er et stort badekar, hvor du kan ligge og slappe af efter den tørre sauna — det står bag et forhæng, så du kan være nøgen uden bekymringer. Stedet er perfekt for enhver, der vil have en ægte hammam-oplevelse i klassiske rammer. Du kan endda leje hele etablissementet til et privat arrangement.

Priser: Basisadgang til bad og sauna fra omkring 150 kr.

Åbningstider: Tirsdag til fredag, 12.00–20.00; lørdag, 10.00–16.00

Hjemmeside: sofiebadet.dk

Sauna House – et nyt saunasted i København

Sauna House er en ny saunaklub i Københavns Nordhavn, der blander moderne wellness med traditionel saunagus. Indenfor finder du tre forskellige saunaer, et koldtvandsområde med brusere, isspande og udendørs kar, samt en lounge, hvor du kan slappe af bagefter.

Medlemskaber starter fra 198 kr./måned for hverdagsmorgener, 298 kr./måned for standardadgang (i øjeblikket venteliste) og 698 kr./måned for Premium, som inkluderer at tage en gæst med hver gang samt en gratis saunagus om måneden. Alle medlemskaber har et opstartsgebyr på 325 kr.

Ikke medlem? Dagsbilletter koster 300 kr. og giver fuld adgang for dagen. Du booker bare i forvejen og låser døren op med deres app.

Dunkerquegade 31, Nordhavn
Åbent dagligt 07.00–22.00, 18+

Alle de bedste saunaer i København

• The Floating Sauna (Platform CPH) – Offentlig drop-in-sauna ved kanalen; Vibekegade 7, 2100 København Ø
• CopenHot – Hot tubs ved havnefronten og brændefyrede saunaer; Refshalevej 195, 1432 København
• Glaecier Sauna – Flydende sauna kun for medlemmer med havneudsigt; Refshalevej 143, 1432 København
• Mobilsauna ved Banegaarden – Udendørs hyttesauna med guidet saunagus; Banegaarden, København V
• Sjællandsgade Bad – Historisk badehus fra 1917 med fælles sauna; Sjællandsgade 12A, 2200 København N
• Christiania Badehuset – Træfyret sauna i Christianias fristad; Prinsessegade, 1440 København K

Hvorfor AIRE Ancient Baths ikke kom med på min liste over de bedste spaer i København

Jeg valgte ikke at inkludere AIRE Ancient Baths i Carlsberg Byen på min liste over de bedste spaer i København, selvom jeg var en af deres første kunder. I begyndelsen glædede jeg mig til at opleve de smukke rammer med varme og kolde bade, saltskrub og en varm saltvands-flydepool. Men da jeg forsøgte at flytte mit bookede besøg med venner i god tid før reservationen, var de fuldstændig ufleksible og ville hverken refundere eller ombooke sessionen, hvilket gjorde, at jeg tabte mine penge. Et spa skal skabe en imødekommende atmosfære, og fleksibilitet er en del af det. For mig er det essentielt, at AIRE ikke kommer med.

Se hvordan du kan tilbringe en dag i København og udforsk de bedste spisesteder i byen.